薰衣草茶凉吗？孕妇可以喝薰衣草茶吗？

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薰衣草茶是一款具有很好的安静效果，能够调节内分泌的一种花茶，由于薰衣草十分美观并且具备一定的养生效果，所以薰衣草茶受到人们广泛的喜爱。那么这种花茶究竟是什么性状的，有没有什么食用禁忌呢？

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薰衣草是温性的，它可以用来治疗青春痘、止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病如痛经的症状。

孕妇可以喝薰衣草茶吗

薰衣草花茶与其他花茶不同，有它的特殊性，所以不能过量饮用和长期饮用，薰衣草花茶有通经的作用，用量过多会导致神经的呆滞。因此，孕妇是可以喝薰衣草花茶的，但是要注意饮用的量和频率，薰衣草花茶有缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠的功效，能缓解孕妇的身体不适感。

薰衣草茶的食用禁忌

1、工作时间不适合服用薰衣草

由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。

2、孕妇不能够大量服用薰衣草

孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

3、薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

4、不能够长期服用薰衣草茶

薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

孕妇喝什么茶好

1、茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

2、绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

3、玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

4、红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最好根据自己的情况讯问医生是否合适。

5、孕妇无论选择什么茶叶，孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。

薰衣草茶对于孕妇来说是需要少喝的，孕妇 是一种比较特殊的人群，所以在饮茶方面也需要小心并且喝什么茶，吃什么东西都要适量，这样才能广泛汲取各种材料中的养分，同时又不会产生什么危害。

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