夏黑葡萄功效与作用及禁忌，夏黑葡萄功效与作用

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葡萄是我们夏天常见的水果，很过备孕的女性，都多吃来帮助胎儿着床。除了这些，让我们一起来了解了解葡萄它还有什么其他的功效和禁忌吧！

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一、功效与作用

1、调养肠胃、利胆，夏黑葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，夏黑葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

2、利尿消肿，安胎。据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症。

3、补益和兴奋大脑神经，夏黑葡萄中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果。

4、美容养颜，夏黑葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。

二、禁忌

1、葡萄不能和人参一起吃葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，并会降低人参的药效。

2、糖尿病患者不宜吃。因为夏黑葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千万别吃红提。

3、女孩子在怀孕的时候也要提防孕妇糖尿病，所以吃夏黑葡萄要适量。在食用后应间隔4小时再吃含水丰富的食品。

夏黑葡萄皮能吃吗

葡萄皮是可以吃的。因为葡萄皮中富含以下几种营养物质：白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。同时，由于当前市面上的葡萄，表皮上大都残留着一定的农药等化学成分，所以要提醒大家，在吃葡萄之前一定要清洗干净，最好先用清水冲洗，配以能有效清除化学成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水浸泡，因为水的浸泡容易促使葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。

怎样清洗夏黑葡萄

从水果店里买来夏黑葡萄，一定要清洗干净，彻彻底底、从头到尾的清洗，很多夏黑葡萄都是在生长的过程中喷洒了农药，因此，表皮可能会有残留的污物，而在吃的过程中，有时候难免会嘴巴碰到皮的，这不利于身体健康。告诉大家一个好办法，用盐水浸泡红提10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净。

夏黑葡萄果酱的做法

食材：夏黑葡萄适量、柠檬适量、克冰糖适量。

做法：

1、使果肉分离。

2、捞皮。在放果肉一起煮。

3、煮到水差不多干，变成酱的时候，放冰糖，柠檬汁。

4、再熬五分钟就可以了。

原来吃葡萄有这么多的益处啊！但糖尿病人一定不能吃哦！我们要为自己的身体着想，夏黑葡萄吃的时候一定要洗干净了再吃，这样可以连着皮一起吃下去。

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