军队基层军事训练计划表，部队年度军事体育训练计划表

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军事训练计划表 本文关键词：军事训练，计划表

军事训练计划表 本文简介：保安队军事训练计划表2010年6月21日时间课目与内容实施方法地点组织者备注日期星期课时安排5月20日四上午11.训练动员及教官与学员见面训练场教官2.观摩队列示范，军体拳，警棍术观摩操场教官下午2队列训练：立正、跨立、稍息，停止间转法分解动作，军体拳1-5动分解加连贯动作练习授课操场教官26二上午

军事训练计划表 本文内容：

保安队军事训练计划表

2010年6月21日

时

间

课目与内容

实施

方法

地点

组织者

备注

日期

星期

课时安排

5月

20日

四

上午

1

1.训练动员及教官与学员见面

训练场

教官

2.观摩队列示范，军体拳，警棍术

观摩

操场

教官

下午

2

队列训练：立正、跨立、稍息，停止间转法

分解动作，军体拳1-5动分解加连贯动作练习

授课

操场

教官

26

二

上午

1

1.立正定型练习

2.停止间转法连贯动作

授课

操场

教官

下午

2

队列训练：立正、跨立、稍息，停止间转法分

解动作，军体拳6-10动分解加连贯动作练习

27

三

上午

1

1.齐步与立定分解练习（摆臂练习）

2.齐步与立定（三步一靠，五步一靠）

授课

操场

教官

下午

2

军体拳1-10动连贯动作练习

28

四

上午

1

1.

齐步行进与立定（连贯动作）

2.

跑步与立定（分解动作）

授课

操场

教官

下午

2

军体拳11-16动分解加连贯动作练习

29

五

上午

2

2

1.跑步与立定（连贯动作）

2.队列动作复习

授课

操场

教官

30

六

上午

4

体能训练摸底：慢跑，俯卧撑，蹲下起立，仰卧起坐，身体协调性练习

授课

操场

教官

下午

3

军体拳1-16动分解动作练习

授课

操场

教官

31

日

上午

4

队列训练

授课

操场

教官

下午

1

军体拳1-16动分解动作练习

2月

1

一

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

授课

操场

教官

2

二

上午

4

队列训练

授课

操场

教官

下午

3

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

授课

操场

教官

3

三

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

授课

操场

教官

4

四

上午

4

队列训练

授课

操场

教官

下午

3

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

5

五

上午

4

队列训练

授课

操场

教官

下午

3

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

授课

操场

教官

6

六

上午

4

队列练习

授课

授课

下午

3

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

7

日

上午

4

军体拳1-16动分解加连贯动作练习

授课

授课

下午

3

军体拳验收

8

一

上午

4

体能训练

授课

下午

3

队列训练

时

间

课目与内容

实施

方法

地点

组织者

备注

日期

星期

课时安排

9

二

上午

1

体能训练

授课

操场

教官

下午

2

队列训练

10

三

上午

1

体能训练

授课

操场

教官

下午

2

队列训练

11

四

上午

1

体能训练

授课

操场

教官

下午

2

队列训练

12

六

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

队列训练

授课

操场

教官

13

日

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

1

队列训练

14

一

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

队列训练

授课

操场

教官

15

二

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

队列训练

授课

操场

教官

16

三

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

队列训练

授课

操场

教官

17

四

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

队列训练

18

五

上午

4

体能训练

授课

操场

教官

下午

3

队列训练

授课

操场

教官

19

六

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

20

日

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

21

一

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

22

二

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

23

三

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

24

四

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

25

五

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

26

六

上午

4

体能训练

授课

授课

操场

操场

教官

教官

下午

3

队列训练

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